塚田です。
日常、自分の体やエネルギーバランスに目を向けていますか？
体の痛みや不調は、エネルギーバランスが崩れている信号です。
薬を飲んでも、湿布を貼っても、またすぐに復活してしまうことも多いものです。
今日は、サロンに講習に来られる方の思いから、シンプルなエネルギーを整えるコツをお伝えします。
エネルギーワークを学ぶ理由
「どうしてこの講座を受けようと思ったの？」
講習や体験セミナーのとき、よくそう質問します。
答えはさまざまですが、誰かをサポートしたいという事は共通しています。
それが、家族であったり、大切な友人であったり、仕事上のクライアントだったり。
サロンには、鍼灸・整体・カイロ・理学療法などボディワークの方がいらっしゃいます。
その方々も、今の自分の施術効果を上げて、サポートしたい。
みなさんおっしゃいます。
もちろん、家族や大切な人を支えたいという方も多いです。
より健やかに過ごしてほしいと思うのは、あたたかい思い。
次に出てくる話題は、自分の体調が落ち気味なので、整える方法を知りたいということ。
クライアントでも家族でも、特に体調が悪い時に寄り添っている時。
サポートしているうちに、体が悲鳴をあげることがあります。
こんな時に、エネルギーダウンしがち
お仕事で想像してみると、
エネルギーダウンした方を施術で心地よくしていく。
おひとりが終わったら、また次の方が・・・
知らないうちに、施術者がエネルギーダウンしてしまいます。
家族の場合は、心配の思いで自分がダウンして行って、そしてサポートする。
この「心配」がよりダウンさせます。
エネルギーダウンする時は、自分以外のエネルギーと共鳴して下がる。
自分の意識や感情・生活習慣で、自らエネルギーダウンして、ダウンしやすい体質になる。
大まかに、外と内の原因があります。
自分のエネルギー管理のために
外のエネルギレベルに影響されることがある。
そう言っても、クライアントに「エネルギー上げてきてください。」なんて言えませんよね。
外のエネルギーに影響されにくくするためには、
・自分で身体や目に見えないエネルギーを自分で大切にすると思うこと。
テクニックだけじゃなく、この思いがあると安定します。
あいつのために自分が！なんて怒るのは、効果的じゃありません^^
案外、自分への穏やかな思いだけで、自分のエネルギーを強化できるものです。
・自分の体を感じること
エネルギーをあげなきゃって必死になるより、自分の体を感じると落ち着きます。
目に見えないものだけでなく、体を持っている私たちには、とても効果的です。
呼吸をしながら、体全体で心地よい息が満ち溢れていくのを感じると加速します。
・大丈夫、すべて自然に整っていくと思うこと。
クォンタムタッチの中で「全託」という言葉があります。
いろいろ考えずぎずに、すべてを任せてしまおうということです。
何に？と思いますね。
私たちは、私たちが持っている本来のチカラと思ってくださっていいです。
より深く説明すると、わかりにくくなりますので^^
怪我をしても綺麗に修復するように。
体調が悪くなっても、良い状態に戻そうとしたり。
エネルギーも本来の最前の形に戻ろうとしたがります。
だから、そのチカラ（自分のチカラ）を信頼してみましょう。
自分を大切に思い、心地よく身体を感じて、あとは穏やかに任せる。
右往左往するより、パワフルです。
