こんにちは、塚田です。
我が家では、最近蓋がガラスのご飯釜で炊飯しています。
釜の中が沸騰して泡がたち、湯気が噴き出してから１分で火を止める。
あとは１５分蒸らすだけという簡単炊飯。
ところが、火を消して８分ほど。
なんだか焦げ臭い^^
消したはずの火がついている。
そこで私は、「どうして」を追求したくなります。
誰がとYokoさんと話しても、二人とも記憶がない。
余計、理由を探し始める。
ふと、正しいやり方を知っているのだから、今の失敗を探る必要がない。
「もういいんじゃないの」という言葉で、原因探しはやめにしました^^
「反省をして原因を確かめ二度と起きないようにしなさい」と教え込まれたプログラムが奥底にあるようです。
こんなところでも、そのプログラムは発動します。
この御釜の使い方は知っているのですから、探る必要はないのです。
日常のいろいろな場面で、うまくいかない自分の原因を探しやすいものです。
ただ、そのとらわれから「今、心地よく過ごす」ことの方がパワフルです。
失敗したと思いましたが、美味しいおこげができました。
それが今日のメニューのあんかけとぴったり。
大成功でした。
とらわれず、穏やかな選択をする。
その方が、すべてうまくいきます。
案外これは、パワフルヒーリングのコツでもある。
心地よい自分、自由な自分でいさせましょう^^
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