久しぶりに20分全身ミラーワークを再開。
I LOVE ME(YOU). の歌を歌いながらのミラーワーク。
最近は歌を聴いたり、短時間のミラーワークをしたりでした。
今晩、サロンで息子のKoheiにヒーリングをしてもらった後、姿見の前に立って開始。
手術前後にやっていたように、服を脱いで歌うミラーワーク。
慣れると心地よいものです。
面白いもので、１０分経つと肌のツヤが良くなって、少し垂れた筋肉がしっかり位置取りをする。
見た目が少し若返る^^
自分の体を見て感じること
自分を慈しむこと
自分に愛の言葉をかけること
エネルギーが心地よくアップしていきます。
人に見せるワークではないので、よかったらお試しを^^/
＊写真は以前載せた着衣の I Love Me ワークの様子^^
