●自己を批判への意識から単に感じるへ。エネルギー循環を心地よく。
今日のワークショップで、結局「自分を愛して（肯定して）やりたいことができる人生がいいよね」っていう話になりました。
そうですよね。
そんな話の中、自己否定感の話になりました。
先日お会いしたボディワークの方は、私は悩むことがなく、いつも楽天的だと言っていました。
とてもパワフルに活動されています。
でも私たちみんなが、そうではありませんね。
私も、否定感がむくむくすることがまだあります^^
私たちの多くは、反省プログラムがすぐ発動してしまう傾向にあります。
人に迷惑をかけていないセンサーも^^
そんなとき、「こんな自分じゃいけない」って、打ち消すようにポジティブワークをすると逆に疲れてしまう。
私には、そんな経験があります。
最近、ただ単にとらわれない心地よい自分の状態になるのが、私への作業の基本。
嫌なことに対抗したりするのではなく、単に心地よくエネルギーを感じるだけ。
頭の中の文字や文章から、一旦離れる。
ヒーリングワークでエネルギーフィールドに心地よく入る状態。
体や脳は、思考するのではなく感じることでリセットされ、エネルギーは心地よく循環していく。
庭に出て、青空を見上げ、ヒカルの透ける木々の葉を眺め、心地よい呼吸をするとき。
それを、実感します。
