●自己を批判への意識から単に感じるへ。エネルギー循環を心地よく。

今日のワークショップで、結局「自分を愛して（肯定して）やりたいことができる人生がいいよね」っていう話になりました。

そうですよね。

そんな話の中、自己否定感の話になりました。

先日お会いしたボディワークの方は、私は悩むことがなく、いつも楽天的だと言っていました。

とてもパワフルに活動されています。

でも私たちみんなが、そうではありませんね。
私も、否定感がむくむくすることがまだあります^^

私たちの多くは、反省プログラムがすぐ発動してしまう傾向にあります。

人に迷惑をかけていないセンサーも^^

そんなとき、「こんな自分じゃいけない」って、打ち消すようにポジティブワークをすると逆に疲れてしまう。
私には、そんな経験があります。

最近、ただ単にとらわれない心地よい自分の状態になるのが、私への作業の基本。

嫌なことに対抗したりするのではなく、単に心地よくエネルギーを感じるだけ。

頭の中の文字や文章から、一旦離れる。

ヒーリングワークでエネルギーフィールドに心地よく入る状態。

体や脳は、思考するのではなく感じることでリセットされ、エネルギーは心地よく循環していく。

庭に出て、青空を見上げ、ヒカルの透ける木々の葉を眺め、心地よい呼吸をするとき。

それを、実感します。