あなたが自分に穏やかに微笑む
　
それが、すべてのスタートです。
　
　
自分に微笑むことができれば、心地よい癒しのエネルギーが広がります。
　
　
大切な人に寄り添う時には、
　
あなた自身に寄り添う思いも忘れない。
　
　
ヒーリングワークは、他人へのヒーリングではなく、
　
まずあなたへのヒーリング。
　
それが、本当に大切な基本です。
　
　
そして、これはヒーリングの施術以外でも言えること。
　
　
自分に寄り添う。
　
五感で素敵なものを感じたり。
　
心地よい呼吸をしたり。
　
ネガティブな思考を微笑みで切り替えたり。
　
自分や人にありがとうと言うこと。
　
そんな自分を「いいなあ」って思うこと。
　
　
小さいことを１日のうちに散りばめること。
　
そんな簡単なこと。
　
心地よいあなたらしいやり方でもいい。
　
　
今日ヒーリングワークショップの後で受講者の方々と話していて改めて思いました。
　
シンプルな捉え方がパワフルなエネルギーを呼び覚ます。
　
　
ああいい空だなあ。って感じる。
　
そんなことの方が、小難しい話より
　
よっぽど愛に近くパワフルなものです。
　
自分の中に穏やかな視線を向けてみてください。