あなたが自分に穏やかに微笑む
それが、すべてのスタートです。
自分に微笑むことができれば、心地よい癒しのエネルギーが広がります。
大切な人に寄り添う時には、
あなた自身に寄り添う思いも忘れない。
ヒーリングワークは、他人へのヒーリングではなく、
まずあなたへのヒーリング。
それが、本当に大切な基本です。
そして、これはヒーリングの施術以外でも言えること。
自分に寄り添う。
五感で素敵なものを感じたり。
心地よい呼吸をしたり。
ネガティブな思考を微笑みで切り替えたり。
自分や人にありがとうと言うこと。
そんな自分を「いいなあ」って思うこと。
小さいことを1日のうちに散りばめること。
そんな簡単なこと。
心地よいあなたらしいやり方でもいい。
今日ヒーリングワークショップの後で受講者の方々と話していて改めて思いました。
シンプルな捉え方がパワフルなエネルギーを呼び覚ます。
ああいい空だなあ。って感じる。
そんなことの方が、スピリチュアル用語で熱弁するより
よっぽど愛に近くパワフルなものです。
自分の中に穏やかな視線を向けてみてください。
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