ご自愛くださいって言葉から

こんにちは、塚田です。

不思議ですね。

メールや手紙の最後には「ご自愛ください」って書くのに、

自分自身への「ご自愛」は難しく感じてしまう。

話は変わりますが、昔みた家族の一場面。

良く他人にはいい顔して、なんて怒られる場面^^

家族にはきついんだから・・とも言われる場面。

外に対してと内に対しての感覚が違うものです。

じゃあ、「自愛」しないってことは、自分に甘えているってことなのか^^

自分は後回しっていう思いが強いのか。

なんやかんやいっても言っても、「自愛」は大切。

これは経験から実感していること。

本当は、みんな自分を大切に愛したいし、自分自身の本音の部分は愛されたいんだよなあ。

もうすぐ還暦の私が、鏡に映った私に「アイシテル」って言葉をかける。

体にも心にもいいものです。

あなたもできるところから、始めてみてください。

私はこれで、健康を取り戻し、ヒーリングパワーがアップしました^^

桜を見て、綺麗だなってしみじみ心で味わうことも「自愛」ワークです^^

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