ハナの命、自分の命、意識すると体が変わる。
久々のジャム作りを終えて、ハナと一緒に２階に。
手作りをしながら、その足元で甘えてくるワンコは可愛いものです。
小さい体を抱き上げると、胸から元気な早い鼓動が伝わります。
その体温や、鼓動や、毛の柔らかさ。
わかりやすいぐらい、日々変化します。
食事が進まないと、すぐに毛がパサパサに。
小さい鼓動は、命に目向けさせてくれます。
私たちの体も、本当に少しの意識の向け方で反応します。
人は自分の内にある命を感じずに、外の出来事と流れにとらわれがち。
そんな時に、自分の体に目を向けるだけで、体は活性化します。
優しく目を向けることが大切ですけどね。
人から穏やかな表情で優しく見つめられるとおだやかになりますよね。
優しい自分への意識は、自分の中で穏やかさを引き出します。
食べ過ぎたら、胃に「苦労かけるね、いつもありがとう」って声をかけるのもいい。
他人の前でやるわけではないので、まず試してみてください。
意識が体を喜ばせ、エネルギーレベルが一気に上がるのを感じてみてください。
